From september 2013

Magsjuka

Direkt någon säger ordet magsjuka så suger det till i magen och man inbillar sig känna sig illamående. Min lillasyster har sovit här i två nätter och när vi vaknar så är hon påväg hem för hon fått magsjuka, nu ligger jag och känner mig illamående i sängen. Inbillar mig antagligen, men jag tappade orken och suget att ta en promenad på en timme! :)
Hoppas det släpper i eftermiddag!!!

För eller emot 5,2

20130910-212910.jpg

Det råder en stor debatt om man ska följa 5:2 dieten. Personligen tror inte jag på den dieten alls, när man svälter kroppen så börjar kroppen ta av kroppens fett (vilket är bra om man vill bli av med fett men!) och när du väl sen äter så slukar kroppen de fett och kolhydrater du äter och hamstrar det eftersom den är inställd på svält. Men eventuellt kanske den funkar jättebra. Men Mark har en poäng: motionera flera gånger i veckan = mer än 2 ggr som han skriver och ät vad du vill, NJUT. Det är så viktigt att man njuter av livet och äter god mat. Sedan behöver inte god mat vara dålig mat. Man måste bara följa sitt hjärta och äta och må bra. 5:2 dieten skulle inte göra mig lycklig, eventuellt skulle jag tappa nått kilo på kort tid men troligtvis skulle man gå upp det igen.

Jag har iallafall börjat röra på mig igen, mitt mål är inte högt men det är ett mål. Denna månad ska jag ha gått 80km på en månad. Och självklart träna på gymmet andra stunder. Dock trodde jag att jag skulle bli piggare av att träna men där är jag inte ännu. Men det är skönt att ha rört på sig :)

Nu är vintern klar

20130906-120803.jpg

Det enda jag väntar på är ett kontrakt, ska bli en redig utmaning då jag ska jobba både som receptionist, backoffice, bokföring och marknadsföring. Gillar utmaningar! Och ett stort ansvar kommer falla på mina axlar, vilket är kanon! :)

Träning även idag

Mina ben dör idag, gick uppför fjällvägen i Transtrand med Jonas idag. Kan väl säga att jag redan innan hade träningsvärk men nu är det ännu värre. Haha! Kroppen har nog fått en chock så mycket som jag tränat denna vecka, var länge sen latmasken fick röra på sig! (Jag har inte tränat överdrivet mkt egentligen, men för att inte tränat på ett tag så är det mycket :D)
Känns sjukt kul att kommit igång igen!
Provade en broccolisoppa med fetaostkräm idag, helt okej god :)
Och igår blev det spenatsoppa. Jag verkligen älskar soppa! Mer soppa för folket!!!! :)

En hemlighet

20130905-113109.jpg
Känslan av att man Inte till hundra procent blir respekterad, att man är lite undangömd. En person som man inte ”skryter” om, lite hjärtskärande. Som en ful mage man vägrar visa upp under bikinisäsongen. Önskar att jag blev bevisad att jag hade fel.

En början

Nu har jag börjat träna igen. Gör det med Jonas, vilket är kul! Då gör vi saker ihop :)
Gick fem km tidigare idag och sedan tränade vi ca en timme på gymmet. Lite nybörjar crossfit så lär man sig väl kanske nån gång. Jag är ju helt grön! :)